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行医30年 第一名皮肤科医师：做好一件事 比睡前擦保养品更有效(图)
摄影：吴佩芬（版权所属：良医健康网） 有别于大医院皮肤科医师的白净书生样貌，带有黄棕色皮肤的王铭灿甚至有点黝黑，这样没有“活招牌”的皮肤科医师，却在《良医健康网》近4万名网友的票选中，获选为“皮肤科”第一名好医师的评价。就像不做现在流行的医…
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胖子们被震撼了!女子1年跑步2930公里变成这样(组图)
她，是一位励志的母亲!她，是一位有毅力的女性! 我们要说的这个人，叫克里斯提康普顿，她生活在英国利物浦，有一|二|三|四|五|，五个孩子，现年42岁。为什么要说她?因为耳熟能详的俩字——减肥。 那么，她是如何减肥的? 生完小女儿后的克里斯提…
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只是“戒糖”30天 她竟发生了“这么大的变化”！(图集)
在减肥这条路上，若仅仅只透过运动而达到瘦身的目的，是绝对不够的！想要拥有完美体态，先从生活饮食开始改善。现代饮食多油、多糖、多味精，还要再加点辛香料、精制糖才够味，饮料、甜食，或是无糖的食物都有添加糖分，可能吃过量了也毫不自知，这些人工合成…
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20-30岁女人 错误保湿翻倍老
过了20岁，肌肤开始慢慢走下坡路，肌肤状况不再像小女孩般不用保养也水嫩润滑。那么20岁开始肌肤如何保养呢？保湿是最关键的。今天 就来教你，如何保湿，延缓肌肤的衰老。20-25岁与25-20岁MM保湿重点也是不同的哦，一样要抓重点才能事半功倍…
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他连吃麦当劳 90 天 居然瘦了 30 多斤？真相原来是这样(图)
美国有一个中学老师 John Cisna，我们就叫他 C老师吧。 他吃了三个月麦当劳，瘦了34斤，而且连血胆固醇都下降了79个点。 C老师90天瘦了34斤，180天瘦了54斤！ 不过呢，这其实不是这个故事里最重要的信息。来看看C老师是怎么做…
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实拍韩国妹子惊人卸妆过程:揉搓30秒五官剧变 组图
都说韩国妹子化妆水平高，前后对比差别之大常常令人惊叹“这不是化妆而是易容”!这不，又有一枚会化妆的韩国妹子在网上红了，但这次火的不是她的化妆教程，而是……卸妆过程，太惊人!果真是没有丑女人，只有懒女人啊……小编顺便想夸一下妹子这种敢于面对真…
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皱纹拜拜 30+熟女抗衰老计划
一、给肌肤补充胶原蛋白 胶原蛋白的重要性已经无需阐述，想让肌肤丰润常驻，第一步就是打好胶原蛋白的基础。 补充胶原蛋白的方法： 食补：长期吃富含胶原蛋白的食物能起到延缓皮肤衰老的作用，但当皮肤已经开始衰老时就基本起不到修复作用，且见效特别慢。…
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让30岁女人皱纹都不见的食物
1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓…
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30岁女人 这些食物帮你吃掉鱼尾纹
女人年过30后，鱼尾纹、表情纹等细纹就会随之出现。怕老的你，常常被这些细纹暴露出你的年龄，如何去除鱼尾纹让你看上去更年轻呢？以下这五类食物帮你吃掉鱼尾纹！ 在干燥的办公室里，一定要注意多喝水。特别是空调房内，你要格外体贴自己，可以在办公桌上…
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一个月狂瘦30斤的美味食谱
气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？生活家小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划，综合各式减肥瘦身资讯，为你的清凉夏天做…
