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胖女孩20天蜕变模特身材
处女座的女孩苛求完美，对流行的把握独到、敏锐，然而没有傲人的身材，悠长的假期只能在空调屋中度过，没有阳光沙滩，没有漂亮的比基尼，只有面对著镜子叹息，和永远维持在59公斤的体重。有人说，1.73米的身高，59公斤的体重已经很标准很健康了。单我…
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减肥秘籍：7天掉20斤 黄瓜鸡蛋刮油法！
黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！ 第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划…
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半年狂瘦20KG 宋晏仁医师这样做(组图)
前卫生署副署长宋晏仁医师，成功瘦身到现在的72～73公斤左右，他提到很多人减重时，常常只计算卡路里，他说，这样的方法注定会失败，因为正确的食物组合比热量计算更重要！想要减重，必须先翻转三大观念： ▲前卫生署副署长宋晏仁医师强调，减重一定要用…
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46岁阿姨用豆腐加一物，无斑无皱似20岁 组图
在出差的地方认识了隔壁的一位姓楚的阿姨，楚阿姨的皮肤白嫩细腻，保养的特别好，和她女儿在一起简直就是两姐妹吗？不要认为小编说的很夸张？其实都是小编亲眼看到的，到底楚阿姨是怎么保养的呢？ 想起初次见到楚阿姨的时候，我当时喊了句“姐姐”，结k &…
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饥渴时狂吃不胖的20种食物
1、坚果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。 2、黄豆：饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液中总胆固醇、“坏”胆固醇、三酸甘油! o ( % R…
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实拍美国一女子暴瘦200斤对比：老了至少10岁(组图)
美国一女子体重300多斤，肥胖的她连走路都困难。照片中是减肥前的女子，那时的她尽管肥胖，却很年轻，从她的妆容可以看出这是一位时尚爱美的胖美人。 女子男友很帅气，在男友催促下，女子走上减肥之路，仅用一年多时间就v # = l ?甩掉200斤。…
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重返20岁的神奇茶饮：糙米及深色面包
请选择糙米、深色面包 “吃掉整个谷物”这么说或许让人一时无法意会，但其实意思就是“要吃未加工精制的东西”。 比方说，吃米饭就选糙米、吃面包就选深v I O色的全麦面包，只要记住这个原则即可。 (图 :商周出5 I $ x X版社 提供) 如…
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长痘吃酸奶淡斑吃番茄 普通食物的20种妙用
长痘吃酸奶、淡化色斑吃番茄、毛孔粗大吃黄瓜？这么简单就能变漂亮？身边的普通美食原来有意想不到的妙用！养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食来达成。健康饮m J Q w e 5食问答20题大放送马上就要开始，赶紧来看看吧！ Q1：如果脸上长…
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年轻20岁的9个好习惯 50岁开始做都不晚
很多人都希望容颜不老，青春永驻，其实除了不可逆的衰老，年轻与否还与我们生活中很多习惯有关。相同年龄的人，颜值看起来可以相差20岁！ 为什么同龄人会有如此大的差距？其实和生活中的好习惯分不开。记住这9个好习惯让你比同龄人看起来年轻20岁，50…
