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大婶变美女！韩女星108天铲油29公斤(组图)
洪智敏瘦身后的对比照掀起热门话题。（图片来源：洪智敏IG撷图） 现年44岁的韩国音乐剧演员洪智敏曾演过《On Air》、《市政厅》等脍炙人口的戏剧作品，2009年曾被授予“韩国音乐剧大赏”最佳女主角赏，近年也在综艺节目中露面，不少人对她圆润…
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“12式全身伸展操”每天跟著拉筋几分钟3个月后“瘦10公斤”不是梦(图集)
现在年轻人因为经常玩3C产品或者上班久坐，保持同一姿势时间过长，从而导致气血淤堵，随之而来的就是全身各个部位的疼痛，甚至是更严重的病症，如果每天能够拉拉筋，做做小运动，不但有利于身体健康，还能帮助塑身减肥，正所谓“筋长一寸，寿长十年”，下面…
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不吃饭只吃菜能瘦身？ 破除减肥真理”10谬误(图)
很多人在过年期间大吃特吃，结果增肥不少，之后又互相传授甚至是代代相传的“减肥真理”。但是，这些到底是不是真的减肥真理呢？我们来看看营养专家怎么说。 ⊙谬误一：不吃饭只吃菜就可以减肥 大错特错，这是最常见的谬论。虽然一碗白饭跟三两…
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凡士林“不为人知”的10种妙用！除了润滑还可以这样用… (图集)
早在1859年，凡士林的原名为“Petroleumjelly”，其中“Petroleum”是石油，而“Jelly”则是像果酱般的胶状物，原本为石油的副产品之一。之后，有一位名叫 Robert Chesebrough的科学家将这些白色的胶状物…
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每天喝3公升水 42岁女子1个月年轻10年 图
想外表年轻10年，只需要每天喝3公升水!英国42岁女子史密斯(Sarah Smith)多年来饱受头痛和消化不良困扰，她听从医生建议，每天喝3公升水，一个月后头痛不药而愈，最惊喜是肌肤回复弹性，黑眼圈和皱纹亦消失，外表看来年轻了十年。 史密斯…
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瘦不下来？原来是10个误区在作怪(组图)
整天嚷嚷著减肥却总是瘦不下来，明明吃的少了体重秤上的数字还是没有改变，明明运动的大汗淋漓，身上的赘肉还是顽固的缠著你…也许你是陷入了瘦身的误区，让你瘦不下来，下面就跟小编一起来看看常见的10个误区，看看你中招了吗? 误区一所有的…
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不知10个常识 一辈子白不了
真的想要美白，那你最好熟知以下十个常识，否则，真的让你一辈子都白不了哦！ 1、避免在早上10点至下午2点外出。 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。 2、使用防…
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10个胖子9个虚 虚胖怎么减肥？
身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成虚胖。虚胖怎么减肥?一起来看看吧。 虚胖多为 在临床上肥胖多表现为以阳虚为…
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减肥机构不会告诉你的10件事 图
“我们当中有些人是超级大骗子。” 1.现如今，美国20岁以上的成年人中有超过三分之一的人身体肥胖，高于20年前约四分之一的比例。在这个时节，目前还有数百万人的体重超过了他们的理想体重，这要归因于一年一度在假期大吃特吃的习惯。 由于偏重，许多…
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洗脸10禁区 让你神不知鬼不觉毁容
误区一：泡沫型洗面乳洗完后皮肤紧绷营养流失 纠错：洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。细腻的泡沫能深入毛孔洗净皮肤的污渍，如果含有丰富滋养成分的泡沫型洗面乳也能…
