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[护肤]青春不老秘笈 7方法让你减龄10岁
年龄成为女人们生命中的大敌，但随著岁月的消逝，我们不得不感叹自己的无能为力。但是总能做点什么，让属于青春的美丽停留的更久一些哦…… 利用刘海减年龄：利用刘海减年龄刘海是MM们说不尽的话题，今年流行齐刘海还是斜刘海？不管是什么，刘海的减…
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早起做好10件事 皮肤逐渐变白嫩
早上起来和沐浴之后是一天中肌肤最容易缺水的时候。很多MM也为早上起来的手忙脚乱而发愁。要知道，一天之计在于晨，一天的补水之计也是在早晨哦!培养晨起护肤好习惯，这些你做到了吗？ 早睡早起，别急著涂上修护品，也不要过度吸油，便可扭转干燥的…
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揭秘让你老得比别人快的10个原因
岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避…
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10大中看不中用健身器材
1“边工作边跑步” 针对忙碌的工薪阶级，有生产商将跑步与工作二合为一，在跑步机前装上电脑，让用户能边工作边跑步。但是，除了职业跑手外，有谁愿意在上班时像只笼子里的小仓鼠一样跑个不停？ 2 夏威夷电椅 “夏威夷电椅”的椅垫会不…
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冬天减10斤 就靠这7种食物
想加速运动燃烧的脂肪，试试以下七种食物。每天的饮食中适量地增加这些食物，可以帮你甩到十斤肥肉。 1. 柠檬水 加利福尼亚的一项研究发现：有240的妇女，坚持喝柠檬水，可以多减到3磅的体重。每天坚持喝四杯以上的水，比那些少喝水的人可以多减掉两…
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饮食瘦身10法则 怎么吃怎么瘦
大家都知道，三餐时间不正常，甚至老是过了九点才吃晚餐，正是减肥行动的大敌！不过，说什么都没办法在正常时间吃饭，却是大多数人的心声。现在就要告诉你，即使每天三餐不定时，宵夜当晚饭吃，你也可以有不会发胖的小秘诀喔…… 一定要自行料理…
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七个妙方让你轻松年轻10岁
爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？我们介绍的方法非常容易实现，只要你能够坚持。想要年轻10岁？没有想像中那么困难,但是也要持之以恒哦！ 1.一个番茄或是果一个 在水果和蔬菜中，番茄是维生素含量最高的一种，果中…
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10款食物 帮牙齿美白防蛀
1.芹菜 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 2.芭乐、香蕉 热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈…
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超恐怖 整容手术的10大惊人真相大揭秘
真相1：术后可能感觉更糟! 人造乳房会让女人感觉更幸福吗？很遗憾，答案是否定的。根据《整形外科手术》2004年发表的一项研究，有过高预期的人往往对手术的结果不满意。而导致预期过高的原因，就是很多妇女以为形体的变化会改善生活品质。 …
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世界公认的10大最健康减肥法
想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。…
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