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简单10分钟煮出绵密的白粥(图)
粥，养胃！每天早餐吃碗白粥再搭配个荷包蛋和几道小菜，营养均衡，对身体也好！ 很多人认为煮粥花费时间比较长，而早上又要赶著去上班，来不及做。其实只要用以下这个方法，只要10分钟就可以煮出好) m /吃的白粥啰！ 方法如下： １、将米洗净，装入…
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患湿疹应少吃秋葵蘑菇 10大日常守则要注意！
进入秋季，一天比一天凉，加上干燥，身体里的油脂和水份都在加速挥发，湿疹又开始发作了。有皮肤科医生表示，湿疹患者一般都属于过敏性体质，平时应尽量避免或少吃高水杨酸| q ~ u A { [ S类的蔬果，及其他具有刺l S = n (激性的食物…
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10种缓解喉咙痛食材！半夜咳不停 这样做立即止咳(图)
熬夜、太过疲劳、一整天都待在冷气房的话，常会觉得好像快要感冒了，喉咙有些怪怪的。接下来要介绍10种对喉部保养有帮助的食材，用健康的食疗法赶快好起来，喉咙痛也可以跟著吃！最后还要告诉你，晚上要是咳到睡不著，简单A T @ . F a X就可以…
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厨师绝对不会点的10种早午餐(图)
图片来源：SHUTTERSTOCK 吃早午餐最怕遇到什么地雷？《读者文摘》整理10种厨师在某些情况下宁可饿肚子也不想吃的餐点，并告诉你为什么。 1.甜甜圈 对，甜甜圈很好吃，但不能让你满足一整天，也无法让M f , U你健康。南安普顿饭店（…
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美味果酱 10分钟速成术(图)
盛夏水果种类多又香甜，正适合做成果酱，亲手封存幸福滋味。 喜爱水果的人会觉得，台湾的夏天真是幸福，水果种类多又好吃──微酸的凤梨生津开胃，香气浓郁的哈密瓜让人甜上心头，还有鲜嫩的水蜜桃、芳香的芒果……，无论新鲜果肉还是现打果汁，为燥热疲累的…
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百香果对人体健康的10个益处
百香果又称为“巴西果”、“鸡蛋果”，原产自巴西，因其果汁营养丰富，气味芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等众多水果的香味而被举为“百香果”，又有“果汁之王”的美称。百香果含有人体所需17种胺基酸、多种维生素和类胡萝卜素，还有丰富的钙、磷、…
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酒精或是致癌物溶剂！从小酌到酒精依赖 仅需要10年！(图)
1、酒精是致癌物溶剂 1988年，国际癌症研究机构已经宣布酒精是致癌物。 不过很多人可能不知道，酒精可作为致癌物的溶剂，促使致癌物进入口腔、口咽黏膜、食管、损伤食管黏膜，为食管癌等癌症的发生创造条件。 ２、吐了再喝加速癌变！ 经常醉酒频繁呕…
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10道懒人蒸菜 少盐少油又清爽 省事又好吃！(图集)
10道懒人蒸菜，好吃不上火，少盐少油又清爽，蒸一蒸省事又好吃。秋天天气干燥，易上火，经常吃一些美味的蒸菜，省事好吃下饭不上火，今天跟大家分享十道美味蒸菜。 【莲藕肉丸】 材料：去皮五V $ 5 ^花肉200克、莲藕1节、鸡蛋1个、葱2根、…
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10种缓解喉咙痛食材！半夜咳不停 这样做立即止咳(组图)
熬夜、太过疲劳、一整天都待在冷气房的话，常会觉得好像快要感冒了，喉咙有些怪怪的。接下来要介绍10种对喉部保养有帮助的食材，用健康的食疗法赶快好起来，喉咙痛也可以跟著吃！最后还要告诉你，晚上要是咳到睡不著，简单就可以一夜好8 3 6 p J眠…
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泡腐竹10人做9人错 教你一招 两分钟快速泡发(组图)
腐竹，又叫腐筋，俗称豆皮，是餐桌上的传统美食。听奶奶说，在过去，腐竹是生活奢侈品，好比现在的鱼翅、熊掌，一般人家是吃不起的。就是专门生产腐竹的人，也很少有机会品尝，因为要拿它去换钱。 而现在人们生l h [ a活水平越来越好了，, b ? …
