10
-
10种常见食物 帮你养肝护肝！ (组图)
猕猴桃能预防动脉硬化、糖尿病、肝功能障碍等疾病。（图片来源：Adobe Stock） 肝脏对人体来说是非常重要器官，肝脏的作用非常强大，肝脏是既能解毒，又能分泌胆汁的。若是它生病了，对身体的伤害是非常大的，因此我们日常要注意养肝，可以多吃一…
-
私藏了多年的10种扣肉做法 不收藏真是损失！(图集)
盐菜扣肉 食材：600g扣肉坯、50g盐菜、3g干红椒、3g辣椒末、2g八角粉、10g老干妈、1ml老抽、3ml蚝油、10ml味精、1g米酒、适量 做法：1)~ b l 0 + f 3 B将扣肉坯如图改薄成二指厚。2)再切成半指厚的片D N…
-
10分钟简单煮粥法(组图)
巷口摊子的阿婆亲自传授！10分钟速成煮粥法！超简单方便，而且好吃100倍！一开始我也不相信，可是自己试过以后，不得不相信。尤其上班族早上时间不够，不吃早饭又不好。赶快来试试吧！ 做法： 首先将一杯米洗干净后，放入冷冻室冷藏至米结冰，然后再放…
-
做法简单的10道蔬菜小炒 平时多吃 大肚腩越来越小(图集)
减肥瘦身是越来越多人关注的事情，不仅因为美观，更因为健康。以下和大家分享10道简单小炒，高纤维易消化，每一道都很适合减肥期间食用。不仅如此，这3 M k *些小炒营养搭配均衡，制作步骤简: J Z v单，日常食用~ F ? p ! $ `也…
-
早起这样喝水多活10年(图)
经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌？特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽为大家详细解读——“晨起第一杯水该怎幺喝”。 类型白开水最佳，淡盐水最差…
-
10 种你意想不到的高热量食物(组图)
减肥常常是和欲望的战争，尤其是口腹之欲，总是让人说出“明天再减肥”的经典名言！有在控制饮食的人会记录每天摄取的热量，甚至对食物热量了若指掌，但热量等于营养价值吗？以下10种高热量食物，有些令你难以抗拒，8 d A 7 r E 1 H有些却意…
-
这10道菜一上桌就被扫光 营养丰富 在冬天最下饭(图集)
蒜子啤酒烧鱼块 材料：草鱼块、大蒜、啤酒、料酒、葱、姜、盐、胡椒粉、糖、老抽 做法： 1、鱼块处理干净，用盐、料酒、胡椒粉、葱姜拌匀腌制10分钟；大蒜洗净剥皮 2、腌好M x # |的鱼块表面拍上一层面粉 3、锅内烧热油，下5 ] ! L …
-
酱油价差可达10倍 真的有差？教授教从3点聪明选(图)
站在超市货架前，面对琳琅满目的酱油，到底该选哪一种才是对健康最好、同时也能满足口感？一瓶酱油从三、四十元到两、三百元都有，如此大的价差究竟差别在哪？ 酱油辨识指标：F Q 8 I (“原料”、“制成”、“成份” 美味料理讲求色、香、味，现代…
-
她40岁患癌,却活到了106岁!只因她一生爱吃两种菜，快看(图)
她魅力非凡，蒋介石和张学良同时倾慕于她；她排场惊人，国外定居带去整整九十九箱衣物；她美丽长寿，40岁患癌却活到了106岁；她生活严格，做客时也随行带i * # d @ 1著丝绸床单。 她是宋美龄，民国第一夫人，一位跨越三个世纪的传奇女性。 …
-
四大名著里的10种美味佳肴(图)
10.青梅 曹操煮酒论英雄，关公赚城斩车胄——随至小亭，已设樽俎：盘置青梅，一樽煮酒。二人对坐，开怀畅饮。 要说罗贯中真是忒小气，文中打胜仗，庆功摆筵席处无数，害我巴巴地擎等著看他们吃l / _ ( P什么美食，话锋一转，是花开两朵各表一枝…
