麦片
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【营养剖析】麦皮和燕麦片大不同 原片、快熟和即食该怎选？
燕麦可说是公认高营养、高纤杂粮之一，而燕麦片中含有丰富的膳食纤维，可提供长时间的饱足感，取代高热量的精致淀粉，同时帮助降血压、血脂、改善血糖平衡。所以每提到健康又营养的早餐，许多人都香精对人体有害吗会先想起燕麦或麦皮，其实燕麦片和麦皮到底有…
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“燕麦片”和“麦片”差很大 看清楚再买(组图)
麦片和牛奶是很营养的早餐搭配，麦片饱腹感很强，食用起来也方便。 早餐是一天中很重要的一餐，麦片和牛奶是很营养的早餐搭配，麦片食用方便，饱腹感很强，对于上班2 v V ~ { 3族= / c : % i R /来说，能节约很多的时间，多种口味…
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几个神奇招数治便秘减肚子
当您的排便习惯突然改变时，应该去看医生，以排除任何更严重的疾病。但是，对于偶而发生的便秘，以下膳食建议即能让您重返生活正常轨道： 举杯喝水。 饮用足量的水有助于从源头上将其遏制住，减轻便秘。其原因很简单：一旦脱水，您的大便就会变…
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上环Cafe：【上环Chill爆高质Gym Cafe！必试招牌蛋白燕麦片/香蕉Pancake！】-Top Fix
位于上环摆花街附近一间Gym Cafe，其实因为间Cafe开喺Gym Room入面，所以大家去到都唔洗怕去错地方，小店多款轻食及饮品都会加入蛋白粉，务求让各款食物适合健身或非健身人士食用，餐牌上提供Oat Bowls、Bagel、Toast…
