鹌鹑

鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值，古代为帝王将相食用，故有“宫廷珍贵食品”之名。 它对月经不调的女性具有调补、养颜、美肤作用，对孕妇产前、产妇产后出现的贫血有很高的滋补效果。所以鹌鹑蛋被人们誉为延年益寿的“灵丹…

▲便宜又好吃的夜市“鸟蛋”哪里来？（图／食力提供，下同） 夜市小吃除了大肠包小肠、盐酥鸡、平价铁板牛排外，“阿婆的鸟蛋”也绝对登得上夜市十大食帖，而这些蛋可是货真价实的鸟蛋，那就是鹌鹑蛋。 把鹌鹑蛋下进热得发烟的煎鸟蛋炉，瞬间蛋香四射，翻转…

肥遗是出自《山海经》。共有三种，两蛇一鸟。一说肥遗是一种居住在浑夕山山麓的怪蛇，一个头、两身，出现的地方就会有大旱。 也有说称肥遗是一种黄色的鹌鹑大小的鸟，喙是红色的，据说吃了肥遗能够治病、防止寄生虫。

1.菊花火锅

你爱吃蘑菇吗？爱！你爱煲汤吗？爱！那好，今天带你一起来看看这个备受我们喜爱的蘑菇该怎么做成美味又营养的汤吧。蘑菇的作用有很多都是你意想不到的哦！

息县油酥火烧

一、米酒小龙虾