鸡胸肉
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10 分钟上菜！5 道快速做出美味料理的食谱，最适合分身乏术的你(组图)
随著武汉肺炎以情延烧，越来越多的人们开始自己亲手烹饪三餐。但有些已经有孩子的上班族，一下班要接孩子，还要去生鲜市场买菜，回家配好料都已经累翻7 F 3了，只能默默地又走回以前外食的生活型态。 许多电视料理节目u O 5 = e w，近来在节…
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鸡胸肉这样做百吃不厌 麻辣入味 外酥里嫩 比鸡米花好吃多了(图集)
鸡胸肉这样做百吃不厌，麻辣入味，外酥里嫩，比鸡米花好吃多了。 辣子鸡丁这道菜大家一定不会陌生，它是特色传统菜肴，属川菜系，一道既下饭又下酒的家常菜，较辣。正宗的辣子鸡丁干辣椒虽然不是主角但是胜似主角，充分/ + t体现了川菜的重口B 0 L…
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酸甜可口的糖醋里脊(鸡胸肉版)(图集)
特别喜欢学校一食堂的糖醋里脊，放假回家后打算自己做。因为家里没有猪里脊又不想去买，就用鸡胸肉去做了。本以为口感会柴，没想到还不错。这道菜很简单，厨房小白也可以很容易掌握。 用料 鸡胸肉：1块 盐：适量 料酒：适量 鸡蛋：1个 淀粉：适量 番…
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减肥必吃鸡胸肉！怎么煮都干柴无味？4步骤正确处理 水煮、煎烤都软嫩多汁(组图)
提到减肥瘦身、增肌减脂要吃什么，相信多数人第一时间脑中多会浮现鸡胸肉的身影。不过，虽然鸡胸肉确实是众多肉品中低脂肪、高蛋白质的代表性食物，但也正因为其脂肪含量偏少，一旦烹调不当，就可能出现肉质干柴的问题，让人食不知味！难道就没有兼顾营养又能…
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买鸡胸肉时 这3种再便宜也别买 超市员工：我们自己都不吃(图集)
鸡胸肉是鸡肉身上最大的两块肉，在胸部里侧，形如斗笠状，肉质细嫩，脂肪含量低、蛋白质丰富、价格也实惠，是很多健身和减肥人士的首选肉类食材。 在很多人的认知里，鸡胸肉=难吃！它最遭人嫌弃的一点，是“干柴”。 但不可否认鸡胸肉的蛋白质含量很高，很…
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8道简单菜 不用开明火 简单几步做好 非常适合夏天(组图)
不用开明火，不用在灶前烟熏火燎，不用在闷热的厨房里待太久，把食材处理一下就等著上桌，这样的菜，想想都觉得适合夏天。以下就和大家分享8道这样的简单菜做法，这个夏天别错过哦~ 第一道：冬瓜鸡肉煲 冬瓜和鸡胸肉，一直都是非常有名的减肥食材。冬瓜，…
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鸡胸肉这样做 嫩滑多汁 大人小孩都爱吃(组图)
减肥的人都比较喜欢吃牛肉或者鸡胸肉，因为它的蛋白质含量高，脂肪含量少。 那么，今天咱们就先来说说鸡胸肉，如果把鸡胸肉直接水煮，吃起来肉质柴，没味道。用油炸的话，热量又高，怎么办呢? 今天跟您分享一道香煎奥尔良鸡胸肉，煎好的鸡胸肉吃起来很嫩，…
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一周做一次就好的健身餐！鸡胸肉加这味炒越咬越香 微波炉加热就能吃(组图)
Mini能够成功减重的王牌秘诀就是上班用的健身餐。周末一次准备好五天份，不管是因为加班或太累没准备便当就睡觉，隔天都还是能吃到开心的健身餐。除了可以冷冻保存以外，只要微波炉加热就能食用，不用担心便当会臭酸或冷冰冰的。花几个小时，试著做看看这…
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教网友做蔬菜三明治 比汉堡鸡翅好吃多了(组图)
今天给大家推荐好吃的蔬菜三明治。前段时间做了一个关晓彤的同版的蔬菜三明治，后来有网友评论说没有一点肉不好吃，关晓彤的三明治放了荷包蛋，那么今天我做了这个放了鸡胸肉的三明治，味道真的还真是很不错，比那些汉堡鸡翅好吃多了， 特别是这个鸡胸肉特别…
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想让健身效果更显著就该这样吃 6种食物让你鹤立“肌”群(组图)
许多人都很在意自己的身形，却容易忽略透过饮食和运动建立并保持肌肉质量的重要性。其实，增长肌肉是一门运动与营养结合的艺术，用合理的营养补充作为辅助手段来促进肌肉生长，才能达到事半功倍的效果。那么@ | ! l s X该配合摄取什么食物才能补充…