鱼骨

秋刀鱼物美价廉、营养丰富，适合老人小孩食用，不过秋刀鱼属于高油脂鱼类，痛风患者、高血脂患者以及糖尿病患者应适量摄取；至于怕鱼腥味的人，建议可淋点鱼骨刺喉咙里最好的解决办法柠檬汁在鱼肉上，不只能调味、去腥，还能缓和鱼肉油腻鱼骨头口感，白萝卜汁…