高热量

减肥常常是和欲望的战争，尤其是口腹之欲，总是让人说出“明天再减肥”的经典名言！有在控制饮食的人会记录每天摄取的热量，甚至对食物热量了若指掌，但热量等于营养价值吗？以下10种高热量食物，有些令你难以抗拒，8 d A 7 r E 1 H有些却意…

今天去市场买菜，有个摊位架了一口大铁锅在熬猪油，旁边放了一大盘油滋了（有好多朋友有点儿蒙圈吧，我们这里叫油滋了，有很多地方叫它油渣儿）。儿子闻到了香味就问我：这是什么，是好吃的吗，怎么这么香？可别说，b A R j w儿子长这么大| ` S…

很多人都信奉，不吃晚饭只吃水果的教条，他们以为吃水果比吃饭摄入能量要少，其实并不是这样的。这么吃如果不注意种类的话可能会越吃越胖，适得其反。因为，有些看起来低热量的水果，其实热量特别高。 今天我们给大家整理了十大高热量水果排行榜，帮助大家界…

减肥食品一：凉面 起来相当清爽的凉面，常常被当作低热量食物，严格来说凉面的热量并不低，尤其最关键的酱料和用面本身，更是左右了凉面的热量。郑雅分表示5 _ D H } l o:以面条来说，使用全麦面会比油面热量来得低一些，但面条本身仍是属于淀…

现在是以瘦为美，女生嘴巴都嚷嚷着减肥，即使自己不胖，也还想要减肥，想要瘦成一道“闪电”。真的想要减肥，需要运动和饮食结合，单单只靠运动，暴饮暴食，或者吃高热量的食物，这样是瘦不下来的，还有可能越来越胖。

现如今我们的生活已经不再是困惑于温饱问题的解决上，我们的生活已经变得丰富多彩起来，在闲暇时间我们可以刷刷剧，看看电影什么的，而在此时我们必不可少的则是一些零食。