香喷喷

秋冬吃煲仔饭最过瘾。洗净金蚝、腊肠、膶肠。煎香金蚝，腊肠和膶肠切段。在砂锅中煮饭至约七成熟，即饭还湿润时，将金蚝和腊味置饭面，煮至饭熟，撒一把葱花，浇一圈酱油，香气四溢。 饮食街

水煮活鱼的健康隐患 1.过量的盐 正常人体每天对盐的摄取量应为3～5克，但水煮鱼中盐的用量远远超出正常标准。 ①过量食入盐易造成身体水分增加。过多的水分如不能及时排出体外，会导致手脚发胀，体重增加。 ②女性在经期食用水煮鱼会加重水肿的情况，…