饮水

众所周知，水份占人体组成的60-70%，身体各部位包括淋巴、血液和脑脊髓液在内，都含有一定比例的水分，以参与体内的各种生化反应，平衡酸碱值和电解质，维持健康。 此外，人类是恒温动物，身体一旦缺水，体内的热就无法散出，引致“低烧”（体温介于3…

德国研究人员总结11项饮水与减肥关系的研究成果后发表报告说，每日饮水至少1升有助减肥。 为了减肥妹子们前仆后继，一直在前线奋斗。不管网上教的，书上说的，朋友介绍的，只要有可能的方法，你都统统试了一遍。) ( j Y n y b d M可是到…