锅煮
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这些食物下锅煮时千万别剥皮！好货全在皮儿上了(图集)
大家似乎习惯了 吃东西前剥皮 不过下面这些食物 煮的时候千万别剥皮！ 水煮毛豆 做法： 新鲜的毛豆，加适量盐、茴香，清水煮开后小火焖5分钟即可。 不剥皮原因： 保存毛豆的营养。 功效 1T ^ ) 2 W k .防动脉硬化： 毛豆的营养均衡…
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绿豆汤里加一物 才是真正的消暑汤(组图)
绿豆性凉，味甘，具有清热解毒等功效，夏天喝绿豆汤不仅止渴解暑，还可以补充出汗后流失的矿物质，尤其是钠和钾，特别适合夏季出汗后饮用。 入伏天来一碗，瞬间变清凉，可喝不对就全毁了，难以消暑还伤身这些禁忌可一定要记牢！ 一、不用铁锅煮绿豆汤 绿豆…
