酸梅

酸梅既可以当零食，又可以制酸梅汤，在炎炎夏日是绝佳的饮品。它除了预防老人骨质疏松，生津解渴，还有很多好处。 梅制品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素，使血管及全身组织年轻化，起到美肌、美发效果。酸梅又含有丰富的有机酸和矿物质，其钙含量与铁含量更比…