酪梨
-
营养师私藏美味沙拉制作大公开！5 个秘诀选对食材避开加工食品(组图)
吃沙拉有许多好处可以大量摄取蔬菜、水果外还能控制体重、养颜美容，沙拉常见的莴苣，是美国国家癌症研究所一直呼吁多吃深绿色蔬菜的最佳选择之一，丰富的胡萝卜素花椰菜的功效与作用和纤维，可以预防多种疾病如乳癌、坚果手机结肠癌及心脏病等。 吃沙拉时要…
-
超级食物牛油果怎么了？厨师相继抵制原因曝光(图)
酪梨因为种植期间需要大量用水、碳足迹又高，全球各地部分餐厅已经相继抵制酪梨，将菜肴中原本需要用到酪梨的成分替换成其他蔬果。（示意图／shutterstock） “超级食物”酪梨因为口感绵密、用途广泛，成为全世界最牛油果图片受欢迎的水果之一，…
-
不只酪梨牛奶 酪梨＋番茄 变身酪梨莎莎酱超爽口！(组图)
长年在美国波士顿生活的莎莎，从求学时期开始就自己做菜，下课或空闲时间经常相约到朋友家下厨，从食材采买、食谱研究到掌厨，全程不假他人之手。从一开始的生疏，至今已练就出神入化的巧手，随时能就地取材、轻松端出尝了一口就使人欲罢不能的好滋味，精湛厨…
-
记住这8种富含维他命E的好食物
人体是需要维他命E，它可以帮助抑制自由基并使免疫系统强壮和健康。脂溶性复合物的维他命E是我们每天摄取的重要元素。 好消息是你不必额外摄取来获得你所需要维他命E，* K V f Y ) w你只需要吃对食物，以下就提供你，可以开始让你有机的获得…
-
不只能打酪梨牛奶！你一定要试试这些酪梨吃法！(组图)
这几年非常热门的“酪梨”，因为富含丰富营养而成为许多明星、营养师推崇的食材；多数人会把酪梨当成“水果”，但其实从营养学的角度来说，酪梨应该属于“脂肪”，当然吃法也比水果更多p L & – ;元啰！快来看看有哪些吃法吧！…
-
“森林奶油”不可貌相！2招教你挑选完美熟度的酪梨(组图)
挑选酪梨的方法 看起来已经熟透了，一切开却让人惊讶。没错，挑选酪梨的过程的确有些刺激，就先从如何判断美味与否来开始吧！ 一了解酪梨的美味就会著迷！ 首先注意外皮与硬度。 切开之后发现果肉还没成熟，或是外表看起来正好里头却满是黑色纤维。要从拥…
-
牛油果的“逆袭”之路：从鲜为人知到“超级明星”
“颜值”不高、口感特殊的牛油果，短短数年间，在世界范围内实现了从鲜为人知到“超级明星”的华丽“转身”。 “颜值”不高、口感特殊的牛油果，短短数年间，在世界范围内实现了从鲜为人知到“超级明星”的华丽“转身”。虽然其中不乏营销之术，但也反映出人…
