适量
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适量吃蛋别担心 “真正高胆固醇食物”是这些
你的胆固醇过高吗？高胆固醇食物多年来都被视为健康杀手！现代人吃得好，却动得少，营养过剩衍生出许多健康问题，也因此许多人对高营养价值的鸡蛋，反倒产生了几分顾忌，特别是担心其中所含的胆固醇。 ●高胆固醇 来自生活中这些食物 卫生福利部南投医院…
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在家轻松调配5款Highball 哪款口味最适合你？
在抗疫期间，即使不能与三五知己到酒吧畅饮，其实也不用愁。皆因 Johnnie Walker 特意邀请了世界五十大最佳酒吧之一 Quinary 的调酒师 Shelley Tai，以及另外4位调酒师与大家分享5款独创 Black Label H…
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在家自制的芳香烤鱼，肉质鲜嫩，太好吃了
现在非常流行吃烤鱼，鱼肉经过烘烤散发出迷人的芳香，配上各种香料与配菜，让人食指大动。 在家自制的芳香烤鱼，肉质鲜嫩，太好吃了_新浪众测 不过饭店的烤鱼一般价格不菲，上百块那是正常的，而成本却不算太高。倘若自己在家弄的话，也就仅仅几十块的事情…
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这道菜不仅美味，营养价值也极高，还能补钙长高，非常适合小孩子
蒸菜做起来无油烟，营养不会流失味道也好，深受家庭主妇的喜爱。将鹌鹑蛋和肉末一起蒸，不仅美味，营养价值也极高，还能补钙长高，非常适合小孩子食用。
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香蕉炸着吃，外酥里糯，好吃到一秒爱上他。
香蕉的营养比较高、热量却非常低，而且膳食纤维也比较多。是减肥期间必不可少的水果。香蕉的果肉比较香甜，除了可以生吃，还可以把它做成炸香蕉，特别好吃。
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这菜我隔3差5的就做一次，每次吃都吃个精光，连汤都不剩。
今天给大家介绍一道我家隔三差五就得做的菜，酸菜血肠炖猪肉，每次做这道菜上桌就被吃个精光，连汤都不剩！
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8斤黄瓜半斤盐。不用切条整条放， 先晒两天再腌一周，味道棒极了
天气已经很冷了，很多人觉得这个时候应该多吃点热菜了，于是就是每天都在吃肉了还有一些油腻的，难免胃口就会有点腻了，这个时候就需要来点开胃小菜了，家常吃饭小菜肯定离不了的。今天呢就给大家带来一道酱黄瓜的做法，味道超级的棒，马上也要过年了，喝酒配…
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用玉米面这样做的早餐，儿子很爱吃，香甜松软奶香味浓郁
今天用玉米面做了一个早点，儿子很喜欢。下面看看我是怎么做的吧！
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为什么饭店的菜总比家里香，原来少了这料汁，成本不到一块钱。
老家家家都有这瓶料汁，只要炒菜时加2勺，饭菜的味道会特香，即便不要鸡精都可以。尤其适用于素菜。平常我们做菜的时候，尤其是炖肉的时候经常会用到各种大料，比如花椒、八角、香叶、桂皮等等。在我们享受大料的提味效果时，大料本身也给我们带来困扰。就拿…
