适宜

秋天气温开始下降，自然界的阳气渐渐收敛，阴气渐渐生发。入秋后雨水较多，湿气较重，湿热蕴蒸。 秋之时，天气仍较热，关于饮食养生方面，你不得不多加注意，因为秋季气候燥，容易上火，食物难消化，尤其要注意以下几个方面： 饮食禁忌 1.火锅 大多数人…