辛辣食物

辛辣的食物，含有许多抗氧化物质，能强化机能，抵抗疾病。（图片来源：Adobe Stock） 酸、甜、苦、辣，大家最喜欢哪一种口味？哪一种口味最健康呢？研究显示，每天吃“辣”的人过早死亡的风险较低，经常吃“辣”尤其能降低癌症、心脏病和呼吸疾病…