豆腐干
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媳妇必备的几道家常菜，营养健康，学会再也不用下馆子了
八宝炒年糕食材：火腿20g，鸡肫20g，冬笋20g，香菇20g，虾仁20g，青豆20g，豆腐干20g，胡萝卜20g，年糕200g，海鲜酱1茶匙（15g），白砂糖1茶匙（5g），老抽1茶匙（5ml），盐1茶匙（5g），油30ml做法：1、火腿、鸡肫、冬笋、豆腐干、香菇和胡萝卜分别洗
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最近我家常吃素食，一顿只花三块钱，比肉香比菜健康，吃了不长胖
最近吃大鱼大肉吃的太频繁，就想吃点菜，吃一点不开火就能做出来的菜，有时候晚上我就会少吃一点，主要是为了减肥，晚上只要一多吃，就特别容易长胖，特别是吃一些肉类和面食，像猪肉最近就吃的比较少了，因为最近猪肉涨价涨的太快，家里就吃猪肉吃的少了点，开始吃鸡肉吃的比较多，但总吃肉就容易胃不
