血清素
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教你吃甜食也不会吃胖的秘诀 (图)
甜品是每个女人都无法拒绝的诱惑，但同时也是减肥瘦身的一大天敌。有吃甜食也不胖的秘诀吗?下面教你几招，赶快来学习一下吧! 吃甜食也不胖的秘诀 1、餐前半小时 从吸收葡萄糖到产生血清素大致需要20-30分Y ( A n钟。另外，血糖上升会刺激脑…
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检测一下你的大脑是减肥脑还是易胖脑
很多人经过一段时间减肥之后瘦了，但再过一段时间却发现自己复胖了。其实掌控身材的不仅仅是胃，还有一个就是大脑，今天要教唤醒大家的“减肥脑”，让大家不再有复胖的危机。什么节食什么果减肥法都丢到一边去吧。 其实减肥跟我们大脑的很多潜意识都有关，谈…
