蜂蜜牛奶

最近这几年，对健康有利的“超级食物”越来越受欢迎。最近在网路上大火的奇亚籽，就是超级食物之一～奇亚籽碳水化合物含量不高，却营养丰富，同时拥有高纤维，是减肥、养生的好物。火遍网路的“奇亚籽蜂蜜水”更是好喝又营养，非常值得一试。 ▼奇亚籽含有丰…