蒜蓉

苦瓜富含维生素、胺基酸、蛋白质、粗纤维等营养成分，具有清热解暑、降低血糖、明目等功效。 今天和大家分享一道“蒜蓉苦瓜”的做法，苦瓜顾名思义就是苦，如何才能去除苦味，已成为清脆爽口广大朋友们的苦恼，今天就教给大家个小技巧，微苦不失清爽，有喜欢…

中秋聚会，吃点凉拌菜， 色泽鲜艳，既可爽口还能减肥。 今天我们来学最全的凉拌菜做法， 保证美味可口，胜过吃肉！ 拍黄瓜 原料：黄瓜、蒜蓉、干辣椒、植物油、香油、生抽1勺、盐1小勺、蜂蜜1勺、醋1勺 1.热锅放入植物油，干辣椒切碎后小火炒香，…

1.腐乳空心菜 食材 空心菜；红尖椒；广合腐乳3块；腐乳汁少许；细砂糖1茶匙；细盐1/2茶匙； 做法 准备好所有食材，锅烧热，倒少许油，油烧热后，倒入腐乳快；迅速[ f A K划动锅铲，将腐乳块炒散；腐乳炒成酱后，放入洗净并摘去老叶的X )…

说到过年就会想到年夜饭，一家人齐齐整整围坐在餐桌前，桌上摆满了各样有著美好寓意的菜肴。 自然少不了把一道寓意富贵团圆的蒜蓉粉丝烤大虾端上餐桌，觥筹交错喜笑颜开。 花开吉祥富贵满堂过大年~ 原料 基围虾400g 龙口粉丝75g 开水200g …

茄子是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。它富含维生素P，秋季养生吃茄子可助去火气，它的价格便宜，而且吃法很多，又美味可口，所以受到很多人的亲睐。茄子作为时令蔬菜不仅更健康，而且能清内热。不同于黄瓜、水果等吃起来就很爽口，外热…

相信大家经常看到很多美食博主在分享一些家常菜美食的同时也时不时分享一些懒人必备的做菜方式。印象最深的就是去年某音上有个腊肠拌饭的视频很火，只需要一个电锅就可以煮出一锅香喷喷的腊肠拌饭，食材加入自己喜欢的配菜，玉米、胡萝卜、小白菜、青瓜、番茄…

我国是一个地大物博的吃货大国，无论是八大菜系，还是异域美食，不论是腌制肉食，还是酿造酱料，那都是妥妥的“大佬级”饮食文明。 而对于笔者今天要分享的蒜蓉辣椒酱，应该算是酿造酱料中最简单的家常调味品。 毕竟对于这款美味来说，制作简单，香辣味美，…

说到茄子，相信很多的朋友都爱吃，虽然是植物，但是做成菜确实是非常下饭的美食！不知道大家有没有听过，有一句话是这么说的：“茄子不加蒜，味道减一半！”意思就是V w ^ = G，茄子加大蒜才能够发挥出茄子好吃的精华！这期的美食教程呢，天健美食坊…

青菜别只会蒜蓉，教你天津特有的做法，降脂补钙，千万记住这一步 今天我们要介绍的主角就是它，天津叫它小白菜，外地朋友可能有其他的叫法，每次做这种不同叫法的菜时，都感觉中国真是大吖。小白菜性平，味甘，归胃经、大肠经、肺经。适合慢性习惯性便秘者，…