营养师
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二宝妈营养师做公益 陪孩童欢度耶诞佳节
营养师宋明桦响应TVBS信望爱永续基金会所发起的第二届“分享 爱无限”公益活动，特别前往以照顾过动症与情绪障碍孩童及其弱势家庭为主的肯爱家族，与十多位有患情绪障碍的孩子及家长们，一起打非洲鼓、手做耶诞礼物袋等，提前欢度佳节。 …
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美女营养师下月临盆生二胎 自爆已有金鱼脑忘东忘西
常受邀上各大节目的美女营养师高敏敏，下礼拜即将临盆产下第二胎女儿，她透露老公当初知道又是怀女儿后，开心到办了“性别派对”！有鉴于她上一胎直到躺在产台上都还忙著工作拿手机赶稿，这次特别把所有时间规划好，连母亲节都赶在这周过，就高敏感人群为了下…
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眼干问题不理会可致角膜炎 营养师教7大饮食贴士及护眼方法｜附2大护目食疗推介【聪明饮食】
眼干相信是现代人长期面对的问题，无论返工或上课都需要看电脑、阅读，甚至长时间看手机都会令眼睛造成压力。由于长时间使用眼睛，缺乏休息令眨眼次数减少，都会造成眼干问题。久而久之的眼干问题，可导致角膜欠缺保护功能，甚至发炎。Sunday Kiss…
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中秋月圆人不圆！营养师教你健康吃 1、2、3 原则(组图)
中秋佳节与亲朋好友欢度，除应景月饼外，赏月烤肉大餐也越来越受欢迎。热闹相聚美食当前的同时，饮食内容要多加留意，以免愉悦节日过后，对身体产生不良影响，可就得不偿失了，试试营养师的三个小秘诀：“1分，2鲜，3茶饮！” 中秋这样吃 ．1分 月饼是…
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地中海饮食后 北欧饮食成为营养师新宠(图)
继地中海饮食之后，有一种饮食再度受营养师推崇，并且得到世界卫生组织的支持，那就是“北欧饮食”。明天出刊的元气周报，将介绍来自斯堪地那维亚半岛的农产品，包括草本植物、鱼类、根茎类、浆果和全谷物。这个地区居民的健康状态，远超过美国和英国。 最令…
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哪些食物看似营养在营养师看来却是不健康食物 图
《纽约时报》选取了生活中常见的多种食物，通过对营养师和普通大众的调查发现，有些被公认为健康的食物，却被营养师归类于不健康食物。如能量条，普通公众都以为其为健康食物，但它其实只适合运动人士食用，减肥者如果食用只会越吃越肥。又如天然椰子油，并没…
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天天2颗蛋不失智！日权威营养师推荐2道健脑料理(组图)
现在已有医学研究证明，蛋有预防失智症的效果，而且蛋白质也是人体必要的物质。所以千万不要视它们为敌人。 吃生鱼片的时候，把蛋黄混在酱油里可以有增稠效果，有助食用，而且营养价值也会提升。 把蛋加入布丁或是冰淇淋这类点心，也是能摄取到蛋的好方法。…
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营养师推荐：5类食物常吃对身体好！很多人嫌难吃
现代人对食物的要求比较高，除了营养价值，美味也是非常在意的一个方面，殊不知在挑选色香味时候我们很容易错过一些营养丰富的食物。 5种难吃食物是“养生大户” 1、发冲的h ? 2 L U + ~ Z q食物 大蒜、洋葱以及萝卜都是味道很冲W u…
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帮助肠胃好菌多 营养师教你简单自制优格(图)
为协助民众建立正确健康饮食观念，国民健康署设立社区营养推广中心，以高龄者为首要对象，结合专业培训，加上资源连结，帮助民众能达到健康饮食的目的V D 2 t ; D；日前，台南市立医院健康营造列车结合安平区卫生所，响应政策，前进社区，教民众制…
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越吃越伤身！医师、营养师全忌口的“6种小吃外食”(组图)
台湾众多美食当中，又以各样夜市小吃闻名亚洲，但随著近年屡爆食安问题，许多业者为了压低成本、或是为了延长保存期限、增加产品口感，开始使用非法原料、添加对人体有害的化学成分，导致民众人心惶惶，而日前《微信─名医养生》，则替民众汇整了“6大经常使…
