营养价值丰富

不少人或许不知，蒟蒻的另一个名字是摩芋，而且它是既低卡、又营养丰富的食品。蒟蒻的主要成份是葡甘露聚糖，其馀包括水分与少量蛋白质。它含有一种高度黏性的水溶性纤维，难以被人体消化，亦可吸/ T 4 Z $ ? }收重量达50倍的水分，使人们产生…

白菜萝卜“靠边站”，它才是肠道的“清道夫”，10元1斤也得吃！ 到了冬天以后，大家最想吃的蔬菜就是白菜和萝卜了，冬天寒冷的天气不适合蔬菜的生长，尤其是在北方的农村，很多人家里都会储存一些萝卜F 9 I ; 7和白菜，不少南方人看到北方人买的…