菠菜炒米饭

大米别做老套吃法了，这样做好吃营养，简单快捷，菜钱都省了，孩子爱吃米饭不爱吃菜，干吃米饭能吃一大碗却不肯吃蔬菜，今天灵机一动，咱把菠菜打成菠菜汁和米饭在一起炒，菠菜性凉，有滋阴平肝﹑助消化﹑清理肠胃的功效，提供人体所需的多种营养物质，含有丰…