菠菜
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小宇惊爆累过头案例 一度失神“无法控制”
小宇（宋念宇）今上Hit Fm宣传新专辑“无视 Be Nothing”，电台准备摆有菠菜、南瓜等的“养眼菜盘”，让他忙于工作之馀也能“顾目绸”。时逢耶诞佳节，他曾在玩交换礼物收到整箱卫生纸小宇说车，但因为车厢放不下，苦笑小宇热…
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手工糕点 养生健康
玉玲糕 $78 烟韧有咬口的甜美糕点，外层酥脆，内里富嚼劲，加入健康有益的艾草，好吃也养生。 造型独特的甜点玉玲糕，设计灵感源于中医食疗古方“玉灵膏”，具有养生补脾胃功效。邵师傅将其改头换面，变成手工精巧的米糕甜品。做法是将糯米粉、牛奶、菠…
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【食物渴望】突然想食某种食物！渴望吃5类食物 因身体缺乏某些营养
我们偶然会出现某种食物渴望，一时很想吃咸咸的薯片或甜品等，原来这可能是身体反映的讯息，大脑正告诉我们现正缺少了某些营养素！我们当下固然要补充该营养素，但又有没有较健康的补充食物？当我们特别渴望进食朱古力的时候，原来我们可以吃坚果、牛油果、鱼…
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这才是烧菠菜的正确做法，教你炒菠菜的技巧，百吃不腻，值得收藏(图集)
菠菜是春天里的时令蔬菜，富含多种维生素和矿物质，可以做出多种菜肴，今天就给大家分享一道烧菠菜的做法，简单营养，老少皆宜。 具体做法请看我们的操作： 1.准备一把菠菜洗净后备用。 2.再准备蒜子一小把，逐个拍扁，然后剁成蒜蓉，剁好以后放入盆中…
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酒店的凉拌菠菜为什么那么好吃过瘾？大厨教你，做法超简单(图集)
菠菜是一种很营养，也很健康的蔬菜，在咱们平常生活中它的做法也特别多，可以搭配各种其他食材做出各种各样的美味菜肴。今天跟大家分享一个菠菜非常不一样的吃法，凉拌菠菜。这道凉拌菠菜做出来之后清凉爽口，而且做法特别简单，属于那一种一看就会的，那么接…
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6种家常菜其实很伤身
在饮食中，我们对饮食有千万种使用方法，但是常见的几种家常菜几乎都会出现在餐桌上。你可知道，一些耳熟能详的家常菜如“葱拌豆腐”“茶叶蛋”等吃饭其实就有损健康的，下面分享常见的6种家常菜的错误搭配，还你健康生活。 我们有句歇后语是：“小葱拌豆腐…
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菠菜不能和什么一起吃 菠菜竟有这种功效
菠菜是一种常见的蔬菜，日常生活中，菠菜经常会出现在大家的餐桌上面，菠菜的营养丰富，里面有许多对人体有益的元素，那么请问菠菜不能和什么一起吃呢?菠菜的功效与作用有哪些呢?菠菜怎么做好吃呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。 菠菜不能和什么一起吃 菠菜…
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养生吃什么？8种便宜又营养的食物
科学饮食研究的是均衡、多样的膳食，因为每一种食材都有它不一样的营养价值。每天都食用各种各样的蔬菜，才能均衡的摄取营养物质。如果身体有哪一方面格外的需要“补”，那么用食物补充真的是再好不过了。下面给大家介绍8种食物的功效，一起来看看吧！ 有哪…
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碱性食物有哪些？你都清楚吗？
大多数人对于食物酸碱性的判断往往会用舌尖的品味来进行，通常会认为吃著酸的食物就是酸性食物，发涩的食物就是碱性食物，其实这样的判断是相当片面且错误的。食物酸碱性的定义并不是食物的味道，而是被身体摄取之后最终形成代谢产物而定的。下面就来看看究竟…
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常吃这道菜 让你不长皱纹 连色斑都少了！(图集)
菠菜中有丰富的铁元素，对缺铁性贫血有著预防和治疗的作用。特别是女性朋友们在月经期间，多吃点菠菜，对身体有著很好的补给作用。 润肠通便 都知道，膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助清肠通便，对改善便秘有很好的作用。此外，对防治痔疮也有一定的好处。 …
