苦瓜泡水

李时珍赞“苦瓜气味苦、寒、无毒，具有除邪热，解劳乏，清心明目”。经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用，正常排出体内毒素，因此有减肥瘦身功效。有网友试过连喝3天苦瓜水，瘦到家人都认不出！效果也太明显了吧。 另外，用苦瓜泡水来喝，对多种胃…