胡萝卜
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天冷别光给孩子喝水，用4种食材打成豆浆，提高免疫力，助力成长(图集)
霜严衣带断，指直不得结，转眼间我们就投入到冬的怀抱，感受著它巨大的热情。每天早晨你是否和我一样只想赖在床上一直睡到中午？都说“一年之计在于春，一天之计在于晨”，大人可以将就，可家中有嗷嗷待哺的孩子，一点儿都怠慢不了。我们只能强忍著冬姑娘南瓜…
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降温了，这道养生汤多给家人喝，顺应时节，暖和过秋冬(图集)
今儿咱们来炖汤，以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，汤汁鲜美，排骨香嫩，玉米清甜，山药和胡萝卜软糯可口，老人孩子都适合。 近来的天气也逐渐变得寒冷起来，这个时候，最适合的就是一碗热乎乎的汤，暖暖的喝下去，既窝心又营养，喝完身玉米价格…
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我家香菇从不炒著吃，简单一做，上桌就抢光，比吃肉还香(组图)
大家好，我是水大叔。香菇到底怎么做才好吃呢？今天就跟大家分享一道非常美味的香菇做法，香菇鹌鹑蛋。这个香菇鹌鹑蛋不用炒，也不用煮，简简单单的一做，仅仅需要20来分钟的时间就可以做出一道色香味俱全的香菇鹌鹑蛋来。而且这道美食的做法也是比较简单的…
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好吃还营养的厚蛋烧，做法很简单，颜值也高做早餐正合适(组图)
特别是孩子在吃蔬菜的时候，就好像菜里面有药一样，死活都不愿意吃让家长可是愁死。胡萝卜本身会带有一点甜味，而且胡萝卜素比较多能保护眼睛，还能让孩子的发育更好。但很多孩厚蛋烧图片子对于它就很难接受，为让他们能吃就会变成各种小动物的形状，吸引他的…
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茄子最近火了，吃了30年，还是第一次见，比吃肉还过瘾(图集)
一说起茄子，相信大部分朋友想到的都是用茄子做出来的非常经典的几款美食，比如说红烧茄子，蒜蓉茄子等等。今天来跟大家分享一个也许是你从来没有吃过的茄子吃法，用茄子搭配胡萝卜做出来的茄子早餐饼。茄子这样做出来之后不仅口感很好，而且充分保留了它的营…
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想要炒饭粒粒分明，教你1个技巧，米饭不粘连，松散又香软(组图)
前几日在饭店里吃到一份炒饭，觉得味道很香，仔细一品，原来是用炸排骨剩下的残渣炒的。在我们老家，有一个小吃，叫做炸排骨，把排骨裹上淀粉，炸至红彤彤的，看著很诱人，吃起来很香，很酥脆。每个菜市场的熟食区都有卖，后来我每次去买的回收，都会和老板要…
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【HC营养剖析】四色粟米天然色素不同 营养大不同
粟米是天然健康、味道又好的营养食物，含有大量蛋白质、纤维及维他命等等。我们自小所见到黄色的粟米，又名甜粟，顾名思义吃下去甜味较重。黄粟米含有丰富的类胡萝卜素，包含对眼晴十分重要的叶黄素和玉米黄素，能预防眼晴黄斑部病变，y k ) F H /…
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自从鸡蛋学会这么做，家人隔天就点名要它，比吃红烧肉还解馋！(图集)
鸡蛋可以说是种最平民的营养品，是家家户户都必备的，虽说家里可以没有肉的存在，但是绝对不能没有蛋，每当发现家中装鸡蛋的竹筐快见底时，心里就特别m M : l ` D k K慌，必须出门买些鸡蛋将竹筐添满才行，这样才能保证每天都有鸡蛋吃，毕竟在…
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胡萝卜生吃和熟吃哪个更营养
胡萝卜虽然不是每个人都喜欢，但几乎每个人都知道它营养十分丰富，含丰富胡萝卜素，能防治夜盲症和呼吸道疾病，还有抗癌功效。有人说胡萝卜要煮熟营养价值才能充分利用，也有人说生吃最新鲜不会破坏营养价值，到底胡萝卜是生吃好还是熟吃好？ 首先，我们要明…
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照这个方法腌一罐泡菜 保准你还没等腌好就吃掉一大半(组图)
大鱼大肉吃多了，总想来点爽口的泡菜，如果嫌外面卖得不放心，可以自己动手来做，主要的食材用大白菜和高丽菜都可以，方法很简单，而且泡制12个小时就可以吃了，不善厨艺的人也可以轻松完成。 ▼先准备好需要的食材：高丽菜1颗、胡萝卜1根、红辣椒适量。…
