美白食物

美白，不能只做表面文章，还要注重内在保养。有些天然食物中含有一些神奇的成分，可以促进皮肤新陈代谢，保持肌肤白皙水灵。 1、番茄 这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄= 4 5入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。…