红豆薏米
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天凉了，教你8种“秋粥”的做法，适合秋季多喝，暖和舒坦过秋天(组图)
粥，是我国的一种传统美食，早在四千多年前，我们的祖先就开始以粥充饥，并将粥称为“天下第一补”，至今，粥仍旧是人们早餐餐桌上的主力军。简单一个粥字，虽是两弓配一米，但烹饪起来远不止米加水那样红豆薏米茶的功效和作用简单，不同食材熬煮出来的粥，能…
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原来薏米这样吃才祛湿、减肥！
一、如何判断自己身体是否有湿? 1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水(湿气饱和自行流出) 4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。 5.小肚子大 6.耳E f k内湿(耳禅湿) 7.阴部潮湿。 二、湿是如何形成的? 例如:早晨洗头未干出行、…
