红烧带鱼

大厨教你红烧带鱼正确做法，不挂糊，不油炸，鱼肉鲜嫩入味还不腥 红烧带鱼是一道非常美味的家常菜，带鱼不仅肉质鲜嫩好吃，而且还含有丰富的蛋白质，和磷，镁，I } F N } }锌，钠，铁等对人体有益的微量元素。 带鱼的吃法有很多，在众多的做法当…