糯米煎包

很多人不喜欢吃软糯米食品。他们认为很难消化。与大米相比，糯米更容易消化吸收。糯米和大米的主要成分是淀粉，而糯米的直链淀粉和支链淀粉比稻米少，支链淀粉的效率高于直链淀粉。今天就和大家分享一个老少皆宜的糯米做法。 所需食材： 圆糯米200克，腊…