糖分
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还在吃甜食？“戒糖”竟会有这8大好处
大家都知道，摄取过多的糖分对身体不好。但是，实际上戒掉砂糖的话，能期待什么样的变化呢？你不知道吧。《Cosmopolitan》英国版的营养师HopeJenner介绍了了通过戒掉砂糖而可能获得的具体的健康效果，一起期待下吧。 1、皮肤会变好 …
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7个症状警告你 摄取太多糖分了(组图)
身体内的过量糖分会转换成脂肪，别小看这些脂肪，它们不只让我们变胖，还会填塞在体内其他器官如：肝脏。脂肪容易使器官无法发挥正常工作。营养学家表示，由糖分所转换的脂肪，通常不是好脂肪。 当你长期出现下面这7w ? g t 0 o 3 5个症状时…
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吃水果有营养 为什么榨成汁就不健康了？
在当代社会，养生，已经不再只是老年人的专利。除了枸杞泡茶，还有不少人会选择喝鲜榨果汁，不仅方便，似乎还非常健康有营养呢！但事实真的如此吗？我们知道，鲜榨果汁糖分较高，且维生素等营养物质会被破坏，所以鲜榨果汁并没有想得那么健康。 明明…
