糊底

煮小米粥，不能直接用水煮，多加2步，米粥又香又黏稠，米油还多。 日常生活中，为了维持我们身体正常的运转，需要摄入的营养实在是太多了，从方方面面去体现，吃各类肉制品$ i u [ { j Z H –、奶制品、豆制品、瓜果蔬菜，还有…