粳米
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最补血的7款食疗方 贫血就这样吃！ (组图)
老人、妇女和儿童容易缺铁贫血，可以采用食疗补血。（图片来源：Adobe Stock） 中国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严2 | I 1 ; { l q 重威胁著我们的健康。日u O i u …
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买大米时 长粒米和圆粒米到底有啥区别 哪个营养更好？涨知识了(图集)
大米是咱们的主食之一，由于大米做饭更方便，所以流传的比较广，东西南北都有很多人爱吃。有不少人喜欢吃大米，但是不太懂大米，去买大米时，看到长粒米和圆粒米，不知道有什么区别，经常都是随缘随即买了。那么长粒大米和圆粒大米有啥区别，哪个营养更好？很…
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粳米籼米糯米糙米 中国人吃了一辈子大米 但依然不了解它(组图)
张骞出使西域时，每经过各地总要关心当地人种不种米吃不吃米，以判断自身所处的“异域”是否有与自身共通之处，这正如马可波罗来到中国时，每到一地，就关心当地有没有葡萄园一样。一种主要食物确实能成为人类归属感的来源，因此，在古代，中国人也被西域诸国…
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这碗粥 可扶正健脾 又可利湿消肿(减肥必备) 还能除心烦(组图)
白茯苓是生活常见的一味药材，有利水渗湿、健脾宁心的功效。现代营养学则认为白茯苓含胺基酸、维生素、蛋白质等营养物质。茯苓粥、茯苓饼也深受大家喜爱。 土茯苓和白茯苓的区别 茯苓有赤白之分，选用白茯苓，意在健脾渗湿，利水消肿，白茯苓性味甘淡平，与…
