第一口

  • 早餐第一口吃什么最健康

    早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品,为迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性,若常以这类食品当早餐,不仅导致营养失衡,甚至潜藏致病因子。 人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水…

    2021年3月16日
  • 早上起来第一口吃什么最健康?原来是它!99%的人不知(图)

    今天你的早餐吃了什么?现在有很多人对早餐的饮食不重视,却不知道,长期不吃早餐,容易导致胃炎、胆结石、肥胖胆结石甚至是三高。 德国埃朗根大学研究表明,不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁。美国哈佛大学的研究还证实,这种做法会使患心脏病危险…

    2021年3月16日