生菜沙拉
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26款让堕胎口水的三明治做法 超好吃的简单做法 太实用了 收藏了！(图集)
香烤乳酪三明治 材料方包、鸡蛋、黄油、乳酪片。 做法1、将面包的一面均匀涂抹软化的黄油，另外一面涂满搅匀的蛋液； 2、开小火，先将面包涂有黄油的一面朝下，放入热锅中，煎至焦黄就可以反过来让蛋液面朝下； 3、待蛋液煎出蛋香味后，再反过来，黄油…
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成为绿色蔬菜高手！日本料理家：5个秘诀 让生菜沙拉优雅又更好吃(组图)
编按：中年后要维持健康，蔬菜摄取变得很重要。如何不多费心思就能轻松变出好吃的叶菜沙拉或凉拌蔬菜？日本料理家有元叶子认为，每天做菜应该掌握概念，而不是依C P G J s F赖食谱。夏天很适合吃清爽的蔬菜料理，就来看看她指出的几* , ;个美…
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富含膳食纤维的“减肥菜” 5分钟做一盘 百吃不腻 成本3块钱(组图)
吃烧烤的时候少不了生菜，烤肉配上生菜，好吃不油腻。如果吃烧烤的时候没有生菜，那么吃几块肉就感觉油腻了。生菜可以生吃，不仅可以解腻，最关键的是它的膳食纤维丰富，吃烤肉的时候边吃生菜，能够帮助消化，给人心里一种安慰，吃了不会% | ] 8 } …
