生菜
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秋天的绝佳早餐，一次多做几个存冰箱，吃时热一热，好吃方便！(图集)
今天小面姨给大家分享一道“粢饭团”的美食做法。这道菜做起来有点复杂，不过味道超级好吃，而且还特别有寓意。放在国庆节吃，意义不一般。粢饭团对我们北方吃货来说，是一种舶来品，是一道地地道道的南方美食。但随著全国饮食文化交流的加快。如今北方人吃到…
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生菜简单烫一烫 淋上调料 比清炒好吃太多了(图集)
生菜算是青菜里我比较喜欢吃的一种菜了，因为它独特脆嫩的口感让我始终对它情有独锺。它又叫减肥生菜，因为它含有的膳食纤维和维生素C有消除多馀脂肪的作用。我们适量食用生菜还是好处多多的。 【白灼生菜】 [材料]：生菜2颗，大蒜2瓣，生抽1勺，耗油…
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豆腐怎么吃更健康？有哪些健康搭配方法？
豆腐富含蛋白质、钙、维生素E和豆甾醇等补益成分，是一种高营养和保健价值的美食。豆腐中含有大量的钙质，我们在食用时是不能搭配菠菜或葱吃的，以免生成草酸钙降低豆腐的补钙功效，还可能引起结石8 , * s @ 2疾病。不过豆腐搭配生菜或番茄等吃，…
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专家：超市这4种“假健康食物”少碰
许多民众可能以为相较于传统市场的蔬果，超级市场所贩售的蔬果生鲜更为安全、卫生。但这未必是全部的事实，据英国媒体《镜报》指称，虽然超市里的生鲜蔬果号称已“杀菌”，但包装用的塑胶袋却可能含有沙门杆菌，8 M 3 E t k # %而可即食的生菜…
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服了 生菜还能这么吃？不炒不凉拌 切一切拌一拌 出锅比肉香(图集)
服了，生菜还能这么吃？不炒不凉拌，切一切拌一拌，出锅比肉香！ 生菜是我家常备的蔬菜，几乎天天都要吃，早上卷在鸡蛋饼里吃，或做成蔬菜沙拉，其他时候炒一炒或做成凉拌菜，口感脆嫩，很爽口。 生菜又^ i * Q P C叫“减肥菜”，其原因是热量非…
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生菜最好吃做法 简单又美味 3分钟就搞定 比肉香 全家抢著吃(图集)
冬天最冷的时候想过夏天，现在越来越怀念冬天了，夏天热的没有食欲，就连做饭都懒得做了，进厨房做一顿饭就跟蒸三温暖一样。天气炎热不想做饭也很正常，但是不做饭，一家老小总是在外面吃饭也不是办法，花钱不说，小孩老人吃外面的饭一次两次还行，吃多了就消…
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蚝油生菜怎么做 厨师长教你详细做法 开水一烫好吃又营养(图集)
生菜是我家最常吃的一道菜，最喜欢的吃法就是蚝油生菜和蒜蓉生菜，制作非常简单也是最具营养的做法，这样可以最大化保留生菜的营养成分，也是最健康最易于人体吸收的做法。 生菜因为含水量非常高吃起来口感水润，不经常吃的人可能觉得吃生菜味同嚼蜡。在搭配…
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自从学会做手抓饼后 加2片生菜、1个鸡蛋 再也没有出去买过早餐(组图)
作为一个上班族，每天早上都要为早餐而苦恼，很多人会说，现在外面早餐店那么多，随便找一家买点吃不就行了吗？话是这么说，但是要找到一家称心的早餐店哪有那么简单，首先就是要干净，其次就是味道要符) P m [合自己的口味3 b S k m 3，再…
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一颗生菜也能上宴席 1分钟快速出锅 清脆爽口 上桌被抢光(图集)
在农村生活过的小伙伴都知道，绿叶蔬菜其实含的农药是最多的，但唯独生菜例外，几乎不用打农药一样能长得很好。今天给大家分享的是一个生菜的新吃法，这样做也能端上宴席。当爽脆的生菜搭配特调的灵魂酱汁，上桌很快就被抢光。 蒜蓉生菜，几乎零失败，非常爽…
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富含膳食纤维的“减肥菜” 5分钟做一盘 百吃不腻 成本3块钱(组图)
吃烧烤的时候少不了生菜，烤肉配上生菜，好吃不油腻。如果吃烧烤的时候没有生菜，那么吃几块肉就感觉油腻了。生菜可以生吃，不仅可以解腻，最关键的是它的膳食纤维丰富，吃烤肉的时候边吃生菜，能够帮助消化，给人心里一种安慰，吃了不会% | ] 8 } …
