生活习惯
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郭书瑶茵声合拍封面照 她被吐槽生活习惯差
郭书瑶茵声合拍封面照 她被吐槽生活习惯差 “女人我最大”数位节目“玩美研究室”五月策展封面人物邀请到演艺圈闺蜜档郭书瑶与郑茵声，很开心可以和好朋友一起工作的郑茵声提到：“这是我们两个工作上首次合体拍摄平面照，尤其彼此都是完整妆发的状态，太难…
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高血压患者饮食记住八点 早日远离高血压困扰
高血压是一种常见的慢性疾病，也是一种极其危险的疾病。所以，如果患上了高血压，一定要特别注意自己的生活习惯，尤其是饮食，否则很容易威胁到生命。下面就为大家讲讲，得了高血压，饮食方面需要注意些什么。 一、多吃谷类、薯类食物 多吃一些谷类以2 @…
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美女具备的25个生活习惯
1、晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做伏地挺身和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对著镜子冲拳100下…
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家庭教育中的坚持与放弃：以孩子的成长刚需为基准(图集)
曾与不少家长朋友探讨过家庭教育中的取舍，其中比较多的困惑是在一些选择上是该坚持还是放弃。 有的认为，取舍中要充分尊重孩子； 有的认为，大人的坚持很重要，坚持下来会有不一样的收获； 有的认为，孩子不懂的地方，大人要坚持。 笔者分= W c […
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孩子越学越笨？哈佛大学历时75年研究：四种家庭教育占很大原因(图集)
网上有这样一个段子： 在孩子3岁前，父母觉得自家孩子是个天才，以后肯定要去常青藤这种名校； 等孩子上小学后，父母认为以后能考上C9国内的顶尖学校； 孩子上高中后，父母的心理预期降到了能上大学就行。 以上这种情况的出现，是孩子变得越来越笨吗？…
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识字越早越多孩子越聪明？脑科学专家和牛校老师谈识字的真相(组图)
下面这两个场景是不是很熟悉？ 在生活中，如上面插画中有同样遭遇、同等困惑、同级焦虑的爸妈恐怕不在少数。我们惧怕孩子“输在起跑线上”，又想要给孩子一个快乐游戏的童年。“识字”就是这个问题的典型缩影。孩子多大学识字合适？有什么好处？又有什么弊端…
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减肥一定要避免这6个生活习惯
食用含糖量过高的食物，会提高身体的血糖水平，这会促使身体产生过多的胰岛素，而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体记忆体储，而且更加难以“燃烧”。 让自己挨饿 中国有句俗话，“一席饱三顿”。通常在大吃…
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7个生活习惯让你饭后不发胖
减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖。 烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食g i %品] P b b $ 3 f d N与营养系博士芮莉莉…
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最让人发胖的10个生活习惯 你占了几个？
减肥最终是成功还是失败，归根到底取决于自己的意志。“体重怎么也减不了”“总是半途而废”象这样的人，说白了可能是因为大脑的肥胖哦！下面就来介绍几个“大脑肥胖症”常见的习惯吧。 1：吃东西时找理z n ; 0 = X由 “今天辛苦了，奖励下自己…
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既然是凭本事吃胖的 当然要凭本事瘦回去
减肥被称为现代四大酷刑之一，是以减少人体过度的脂肪、体重为目的各种变态的行为方式。作为一名长期奋斗在减肥一线的战士，我深受其苦。 本人属于易胖体质，稍不注意体重就狂飙，最近几次放假，居然达到每天增一斤的惊人程度，双下巴凸显，[ O , 8腰…
