燕麦
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刘奕儿张嘴“蚊子飞进去”卡喉咙 沈孟生下面吃害破功
刘奕儿张嘴“蚊子飞进去”卡喉咙 沈孟生下面吃害破功 沈孟生在三立、华视八点都会爱情剧“鬼之执行长”中是位面包老师傅，刘奕儿则是传承父亲手艺，为了呈现剧中代表性的“蝴蝶面包”，两人还特别去上了面包课学习整个制程。刘奕儿回忆到戏开拍前，制作人就…
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年收9亿前“黑涩会”美眉献第一次 老公改观赞爆
年收9亿前“黑涩会”美眉献第一次 老公改观赞爆 前“黑涩会”美眉Mavis玛菲司是年收9亿的电商企业家，去年跨足歌坛并在前晚登上跨年晚会，一度红了眼眶，哽咽表示：“以桃园女儿的身份站上桃园跨年演唱会，真的是我今年最有意义的压轴场演出了！” …
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天冷多喝粥，用这5种食材煮粥，软糯香甜还暖胃，对女性尤其好(组图)
红豆花生黑米粥 【食材】：黑米40克、燕麦米30克、红豆30克、红枣8个、花生20克，红豆、花生和黑米之间的比例也不用那么严格，自己喜欢哪一种就可以多放一点点。 【做法】：1、提前把黑米、红豆视频下载安装黄板无授权免费燕麦米、红豆、花生等浸…
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天凉了，教你8种“秋粥”的做法，适合秋季多喝，暖和舒坦过秋天(组图)
粥，是我国的一种传统美食，早在四千多年前，我们的祖先就开始以粥充饥，并将粥称为“天下第一补”，至今，粥仍旧是人们早餐餐桌上的主力军。简单一个粥字，虽是两弓配一米，但烹饪起来远不止米加水那样红豆薏米茶的功效和作用简单，不同食材熬煮出来的粥，能…
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瑞玛席丹恢单不寂寞 邀粉丝线上运动 解封后最想冲浪
瑞玛席丹日前被爆与交往4年的比利时男友分手，回归单身，但她单身不寂寞，透露防疫期间能好好与自己对话，也积极维持运动习惯，25日她特地与热爱运动的好友咪咪揪粉丝线上群聚，一起在家里运动，吸引上百粉丝参加。 线上课程包含40分钟的徒手训练及20…
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【营养剖析】麦皮和燕麦片大不同 原片、快熟和即食该怎选？
燕麦可说是公认高营养、高纤杂粮之一，而燕麦片中含有丰富的膳食纤维，可提供长时间的饱足感，取代高热量的精致淀粉，同时帮助降血压、血脂、改善血糖平衡。所以每提到健康又营养的早餐，许多人都香精对人体有害吗会先想起燕麦或麦皮，其实燕麦片和麦皮到底有…
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提神的食物 比咖啡还提神的食物你知道吗？
提神的食物有什么呢？相信说到提神的食物就会有很多人想到咖啡跟茶叶了，那你知道吗在日常饮食中这么多食物，有哪些是又有营养，又能提神的呢？下面 一起来看看吧！ 提神的食物1、菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少…
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照著做,除百病! 谁都不告诉你!! (图)
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随著年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，…
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剩菜难免有 到底怎么吃
家家都难免剩菜，食之担心，弃之肉痛。 隔夜剩菜有毒不能吃？ 剩菜营养损失严重？ 剩菜真的不好吃…… 虽说最理想的情况当然是不剩菜，餐餐吃新鲜。但逢年过节，家家都鱼肉满桌，想要“光碟行动”，压力有点大。 宁剩荤菜，不剩蔬菜 说隔夜可能…
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如何食用chia奇亚籽？(食谱)(组图)
Chia seeds奇亚籽被谕为减肥人士和运动员的超级食物。为什么？ 它其实是鼠尾草(sage)的种子，属于薄荷家族。它含有多种养分，例如Omega3含量比鲑鱼多八倍，抗氧化物比蓝莓更多，比麦皮更高纤，吸水膨胀后加上高纤维的特性，能减缓肠胃…
