炖鸡

俗话说：“秋冬一进补,春天能打虎。”的确，高温的夏季，流汗很很很多，且进食较少，导致人体营养流失。到了秋天转凉后，胃口大增，正是调补身体的最佳时间。 所以，炖鸡汤就成了我的首选。即营养适合滋补身体，还可提高免疫功能。 秋天进补喝鸡汤 好处一…

炖鸡时，有人焯水，有人直接炖，都不对，小美今天教你最正确做法，太香了~ 平常吃的大多数是素菜和水果，但是也要每周吃顿荤的，比如炖排骨，炖鸡，补充营养，增强体质。 今天小美就分B P f享一下炖鸡的正确做法。 我们都习惯的认为，炖排骨或者炖鸡…

炖鸡时，有人焯水，有人直接炖，都不对！这样做，鸡肉鲜嫩无异味！ 鸡肉可以说是我们最常见的一种食物，营养价值是非常的高，而且经常吃鸡肉的话，对于瘦身效果也是非常好的，鸡肉里面含有的维生素也是非常的高，经常吃的话，不仅对于补钙效果好，而且更是增…