滋补
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秋天，餐桌四宝不能少，煮成糖水特美味，滋补暖身，每次必吃精光(组图)
金秋十月，气候转凉，还特别的干燥，人们或多或少会感觉到口干舌燥，不论喝多少水都还是觉得嗓子难受，嘴唇发干，其实越是这个时候，大家越要不厌其烦地给身体补水。广红豆薏米茶的功效和作用东人爱喝糖水就像爱喝汤一样出了名的，讲究通过不同的主料搭配不同…
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寒露后，这糕点多给家人吃，拌一拌蒸一蒸，顺应季节，滋补不上火(组图)
寒露是秋季中的第五个节气，这个时节，秋风渐渐明显，天气也会慢慢变得干燥，饮食上要非常注意，吃什么滋阴润燥就显得很重要。每个节气都有自己的文化习俗，尤其在饮食方面体现了该节气的传统文化，比如民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在我们的生活中芝麻是…
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这个季节的“滋补之王”，人体内调最好的食物就是它！(图)
“深秋滋补进行时……” 秋季吃山药最为滋补！你知道为什么医生给山药这么高的评价吗？ ►现在是一年中吃山药最好的时间！ 山药一年四季都能吃，但是现在这个季节吃最滋补，因为9月到11月是山药最新鲜、最强大的时候。山药作为“药中之王”的高营养食品…
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冬令进补 粥疗最好！(组图)
图片来源：马景平 冬天滋补身体不用花大钱，古代养生学家推荐，早起一碗粥就能健脾胃、养气血，好处多多！ 冬天冷飕飕，想要强健身体，除了吃姜母鸭、羊肉炉进补，中医告诉你，其实一碗粥，就能达到顾胃、养肾的功效，健康效果更加分。 清代医学家王士雄在…
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男人冬季滋补你知道多少(图)
男性的身体健康，总是被自己忽视，因为男性天生的粗线条和大大咧咧的性格，其实日常男性承担的生活重担和工作压力非常大，所以更是需要好好的调理身体。那么在进入冬季之后，一定要进行滋补身体，然而正确的男性滋补食疗，有些事情，可能你并不了解。 可以吃…
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6种养生食材熬成这粥 香滑浓稠 滋补又暖身 最适合冬天食用(图集)
冬天到了，气温骤降容易引发感冒，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，这个时候如果早上能喝点粥，除了补充水分，身体也会变得暖呼呼。紫薯煮粥是我家比较爱喝的粥之一，紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，具有一定抗氧化、增强免疫力…
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鸡肉别再煮著吃了 电锅一滴水不放 出锅后可以可以手撕！(组图)
大家肯定都喜欢吃鸡肉，小编家里也是经常吃的，鸡肉营养非常丰富，有滋养补身的作用，但是如果是炒营养会流失很多，还是建议大家用这种方法来做，和烤出来的味道差不多，非常好吃！今天就和大家来分享下这道菜的做法！ 所需食材：鸡，生姜、大葱、料酒、生抽…
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猪身上有一宝 比燕窝更滋补 可惜很少有人吃！(组图)
中医中有个说法叫做药食同源，既是美味的食材，也是功效强大的药材，今天要给大家是生活中常见的一种食材——猪皮。 通常认为，猪身上的东西都是高胆固醇、高血脂……很多人会把猪Y i R 9皮切下来丢掉，这样可是丢弃了一味能够降三高、还带有“肉味”…
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秋季滋补调理选择柴鱼苗生猪骨粥
秋季贴秋膘是一直以来的民间习俗，秋季调理进补也是许多苦夏的人们的需求，秋季进补不宜吃得太过肥腻，今天食神为大家推荐一道柴鱼花生猪骨粥，美味营养又滋补调理，最U 6 C S重要的是能量| 3 [不高，最适合产妇产后调养或老年人强身健体！ 主题…
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南洋滋补药膳 肉骨茶排骨汤 喝汤吃肉 温暖一冬(组图)
“立冬补冬，卡好一年补趟趟”。这是一句泉州俗语，可见泉州人对补冬的重视。 补冬除了滋补的食材以外，最重要的还是滋补药材。 泉州人立冬时节热衷的四物老鸭汤，老鸭是其次，四物才是滋补的根源。p * j c F 6 O四物——当归、川芎、白芍、熟…
