深度睡眠
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让孩子变丑的几个坏习惯 爸爸妈妈们要记著提醒孩子(图集)
第一：用嘴呼吸 大家都知道长期用口呼吸的危害非常大，当人体进入深度睡眠时，肌肉是完全放松的，气道周围的肌肉也会放松。在孩子还没有发育完全的情况下，孩子用嘴呼吸在睡眠中很容易被阻塞。一旦气道被阻塞了，大脑必须从深度睡眠中反弹p 1 s P 3…
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喝了这碗汤 给你一个深度无梦好睡眠(组图)
睡不好的原因大致是身体不好，心里有事儿，压力大，然后你身体也没事，心里也没事，就是失眠，这种失眠可能来自焦虑，也可能是失眠本身造成了焦虑，越焦虑越失眠，还有就是受到外界的噪音影响。 深度睡眠是睡眠的一个部分，也被称作是“黄金睡眠”，只占整个…