淮山

到了三伏天，不仅天气变得炎热，湿气也会更重一些。再加上温度高，大家都喜欢吃一些凉的食物，尤其是冷饮和雪糕之类的，吃起来就不愿意停下，这样一来身体就会受到伤害。长期下去不仅脾胃会出现问题，大家的食欲也会下降。除了要少吃寒性的食物之外，还可以吃…