消食
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每逢佳节胖三斤？消食解腻有妙招！(图)
十一黄金周刚刚过去，佳节总有美食相伴，难免会每逢佳节胖三斤，但是吃多了就容易出现发腻、消化不良的情况。今天，我们就跟著上海中医药大学附属龙华消食片是饭前吃还是饭后吃好医院临床营养科蔡骏主任医生来学习几个消食解腻的小妙招吧！ 01消积食 消化…
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𬞟果别再生啃了，做成果脯开胃消食，好吃解馋，家人爱吃不浪费(组图)
秋天到了，正是吃果的好时候，这个时候的果味道脆甜，价钱也便宜，是很多人喜欢吃的一种水果，果中含有丰富的营养物质，对身体的好处特别多。秋天气候开胃汤中药配方干燥，很多人会口干舌燥，这个时候不妨吃个果，果中含有丰富的膳食纤维、抗氧化物、维生素以…
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教你自制“醋泡姜” 消食健脾效果好 每天早上吃一块 昇阳驱寒(组图)
民间自古就有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏天吃姜有助于阳气的升发，而爷爷每年夏天都要泡一罐“醋泡姜”，每天早上起床吃一块，已经坚持了很多年，据爷; | H b x s爷说吃著对身体好，总之爷爷也少生病，可能跟此也有关系。 生姜是辛辣的食物，主…
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三九寒天，吃𬞟果不如吃它，一次做一罐，冬天吃开胃消食，特省事(组图)
金桔是冬季的时令水果，一直持续到春节前夕，都是金桔上市的季节，这个时候很多人都会购买一些金桔，金桔色泽金黄，口感清脆，还有非常高的营养价值。金桔果实含有丰富的维生素C，其中百分之八十的维生素C集中在果皮上，能理气，化痰，止渴，消食，所以一般…