海鲈鱼
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买鲈鱼，不是越大越好，记住避开三种鲈鱼，弄懂了再买别被忽悠(图集)
春暖花开、万物复甦，这个时节正是吃鱼的好季节。为什么说春天是吃鱼的好季节呢？因为春天里的鱼临近产卵期，体内储存了更多的营养；这个时候的鱼，不– , ~仅身体肥硕，而且味} % M W 5 F &道鲜美，体内各种胺基酸含…
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红烧海鱼时，记住“4个1”，做出来的鱼肉没有腥味，鲜嫩好吃(组图)
海边人不喜欢吃淡水鱼，像鲫鱼、草鱼、鲤鱼这些淡水鱼，在海边价格便宜，都没什么人吃，特别是广东那边，人们喜欢吃海鲜，对于淡水鱼，都是很嫌弃的。为什么海边人不喜欢吃淡水鱼？ 海鱼的味道鲜美，鱼肉鲜嫩，而且大部分海鱼的鱼刺比较少。在沿海地区，海鱼…
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【营养食物】海鲈鱼好处与营养价值
属深海海鱼的海鲈鱼，含有极高营养价值，今年更入选BBC年度百大健康食物第三名。海鲈鱼富含蛋白质、脂肪和维他命、钙、镁、锌、硒等营养素，具有补肝肾、益脾胃的好处。 海鲈鱼含有大量的不饱和脂肪酸，对高血压、冠心病、动脉硬化及认知障碍症、记忆力减…
