汤匙

说到银鱼，相信吃过的朋友都比较喜欢吃，银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。

说到鲤鱼，相信不少的朋友都爱吃，鲤鱼价格不贵，营养丰富，最主要的是小骨头也不多，老人和小孩都可以比较放心的吃！鲤鱼的吃法有很多，蒸煮焖炸炖都可以。

说到草鱼呢，相信大家都经常吃了，草鱼属于常见的淡水鱼之一，它肉质鲜美，营养丰富，并且价格相对较低，所以大家都经常买来吃！

谈到懒惰的早餐，它必须非常简单方便，也就是说，你可以快速制作食物而不需要太多脑力！但是，懒惰的早餐不仅仅是一种休闲运动，而是一种简约风格。懒惰早餐的味道甚至可以超越传统美食！今天，我推荐一个经典的懒惰面食，这就是所谓素面卷，以确保一旦你吃的，它不能被遗忘。

说到鲮鱼呢，相信不少的朋友首先会想到的就是罐头的豆豉鲮鱼，现买先吃，而且味道非常的不错，妥妥的下饭菜！但大家可知道其实呢，豆豉鲮鱼还有很多特色吃法的，并在家里就能轻易完成，准备给大家分享几种鲮鱼的特色吃法，每种都简单美味，喜欢吃鲮鱼的朋友可以看看。