水果营养
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3种水果竟是胃病癌变的“元凶”(图)
一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。 猕猴桃通便但“烧心” 猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒…
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50岁是男人的一道坎 多吃这5种水果身体倍儿棒！
说到水果，大家都知道水果对人体好处很多，其中包括美容与减肥。水果的作用仅仅只有这些吗？当然不止，水果对于男性而言，可以治疗性功能障碍以及尿路感染等疾病。对于过了50岁的男人而言，身体难免出现问题，这时候多吃点这些水果，对身体有极大的好处！ …
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冬天4种水果煮著吃 食疗效果翻倍！每天一碗 会发生几件好事(组图)
冬天天气寒冷，相对于夏秋两季，新鲜水果蔬菜的种类都大幅度减少。虽然现在通过大棚技术可以在室内种植，但非应季的蔬菜水果价格有很昂过。偶尔买一些水果，吃起来多少有些心疼呢。 这么好吃又价格不菲的水果，很多人买回来就大口大口的吃起来，先解解馋再说…
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入秋后吃水果注意 这四种水果不能再吃了
我们都知道中华文化博大精深，源远流长，在历经了上下五千年的沉淀后，发展至今又迎来了新的辉煌，其中不得不提中国的传统中医文化，这种文化是中华民族特有的，在经历了张仲景、李时珍等著名的传统中医的发展，至今已经享誉世界。中国传统中医认为，人以天地…
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1个月全靠水果当晚餐 21岁小伙被送ICU
橘子、香蕉、哈密瓜…… 这些都是大家平时爱吃且常吃的水果。 也有不少人， 把这些水果当饭吃。 不过，拿水果当饭吃这事， 真的好吗？ 杭州一位21岁的小伙子 就因此遭了罪。 刚参加工作没多久的小茅就是一个水果爱好者，在他看来水果不仅能提供日常…
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水果不能饭后吃！吃水果的 8 个真相(图)
俗话说，民以食为天，在吃的问题上我们绝不将就。 比如，吃水果就有各种讲究，不少说法都已深入人心。 但有些说法是对的，有些说法完全没道理，怎么分辨真假呢？ 今天特地挑了8个最流行的说法，请专业的营养师给大家分析分析。y m r w 2 h i…
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吃水果不分时间 吃了等于白吃！跟著这样吃 准没错~(图)
在对的时间做对的事可以事半功倍，其实吃水果也是一样。一天中什么时候吃水果比较好呢?晚上该不该吃水果?下面，我们来一一说说。 晚上该不该吃水果 早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气Z g 8 M c…
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制作果干 高温烘烤和低温烘烤有何不同？(图)
水果不耐贮藏，时间长了就坏了。如果把水果制成果干，就能保存很长时间。果干浓缩了整个水果的精华，虽然水果中的维生素Ｃ会遇热而流失，不过其他矿物质、膳食纤维等则多k s _ – k v X H数可以保留。自制果干是用高温烘烤还是低温…
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最全的吃水果时间表 你清楚了吗？(图)
水果含有丰富的膳食纤维和维生素，但是如果吃的时间不对，身体就不能完全吸收这些营养，吃了也等于没吃！那么，到底吃水果的最佳时间是怎样的呢？ 1、早餐前10分钟 最适宜吃的水果：果、梨、葡萄 不要吃的水果：圣女番茄、橘子、山楂、香蕉、柿子 很少…
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水果与水果干哪个更有营养？原来是你想多了(组图)
南京品检院的检测结果显示，四种水果干制品均未检出防腐剂、甜味剂。8批次样品中，5批次样品检出维生素C，3批次样品未检出维生素C。 其中，除了新鲜香蕉由于品种问题维生素C含量未达到检出线以外，菠萝蜜干和柿饼两种水果干制品也均未检出维生素C。 …
