椰蓉
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南瓜做的美食——南瓜椰蓉小方(组图)
南瓜 营养功能：1．解毒2．保护胃黏膜、帮助消化3.防治糖尿病、降低血糖4．消除致癌物质，多吃南瓜益处多。 食材 南瓜泥200克、玉米淀粉35克 细砂糖30克、牛奶150克、椰蓉20克 做法:南瓜洗净切片隔水蒸熟 南瓜加50克牛奶、糖，用料…
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做南瓜饼粘手到崩溃？5个小窍门 再也不用为放多少糯米粉发愁(组图)
南瓜大家都挺喜欢吃的，而且一年四季都能买到，价格实惠，还可以放很久又不容易坏，我们家经常买一整个南瓜放著，煮汤煮粥，做饼炒菜，反正怎么做都好吃。 不过这其中南瓜饼最让我头疼。超市买x r _ y { f v 9的速冻的南瓜饼太甜了，就想自己…
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健康解馋小零食 好吃不怕胖(组图)
最近的天气真的是越来越热了，好多小伙伴都嚷嚷著要减肥，可是总控制不住嘴巴想吃点零食。 不过市面上那些零食都是高热量，而且不知道有多少添加剂，还不如自己动手在家做个健康零食解解馋呢~ 燕麦，不仅富含蛋白质和膳食纤维，而且饱腹感也很强，我加了一…